腰痛…確実に進行中。。。ヘルニア再発しているだけに。。。
9月29日の外部研修(座学)から、どうも腰の具合がよろしくない。
長い座位が非常に厳しくなっているが、今日は特にキツイ。。。起床時に座薬を使って対応しているが、昼過ぎても痛みが続いている状態。ブログ書込みも今日は厳しい。。。長く横になっているものの。。。
長い座位が非常に厳しくなっているが、今日は特にキツイ。。。起床時に座薬を使って対応しているが、昼過ぎても痛みが続いている状態。ブログ書込みも今日は厳しい。。。長く横になっているものの。。。
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